17.4 C
Cairo
الأحد, فبراير 25, 2024

صحة

ألم التهاب الأعصاب الطرفية | العدد 221 فبراير 2024

نيفين عاطف مشرقي يُعد التهاب الأعصاب الطرفية نتاج حدوث خلل في الأعصاب التي تخرج من الدماغ والحبل الشوكي لتمتد إلى أطراف الجسم العلوية والسفلية، وينشأ هذا الخلل لعدة أسباب سوف يرد ذكرها في السطور القادمة. عن ألم التهاب الأعصاب الطرفية. يحدثنا أ.د عماد جرجس، أستاذ علاج الألم بالمعهد القومي للأورام –...

بكرة أحلى.. اكتشاف مضاد حيوي جديد ضد بكتيريا قاتلة | العدد 221 فبراير 2024

في بحث جديد قد يشكل سابقة طبية، نشر علماء في مجلة ناتشر nature البريطانية اكتشافهم لمضاد حيوي جديد باسم "زوسورابالبين" وسط آمال بالسيطرة على أحد أنواع البكتيريا الخارقة والخطيرة والتي تسمى بكتيريا "الراكدة البومانية" المقاومة للمضاد الحيوي "الكاربابينيم". "زوسورابالبين" ما زال في مرحلة التجربة، لكن إن نجح على الإنسان سيكون...

علاج جديد للسرطان “ألطف” من العلاج الكيميائي | العدد 221 فبراير 2024

يتلقى بعض الأطفال المصابين بالسرطان نوعًا جديدًا من العلاج بالعقاقير، يتضمن سمومًا أقل بكثير من العلاج الكيميائي. تسمي عائلته العلاج "قليل التعرض لأشعة الشمس"، لأنه نجح دون أن يجعل المريض يشعر بحالة أسوأ من المرض. ولأنه يمكن إعطاء الدواء في أي مكان، وليس فقط في المستشفى، فيسمح للمريض أن  يمضى المزيد...

علماء يستنسخون قردا لتسريع الأبحاث الطبية | العدد 221 فبراير 2024

استنسخ باحثون صينيون أول قرد ريسوس، وهو نوع من القردة يستخدم على نطاق واسع في الأبحاث الطبية لأن فسيولوجيته تشبه الإنسان. ويمكن للقردة المستنسخة في المختبر تسريع اختبار الأدوية، حيث إن الحيوانات المتطابقة وراثيًا تعطي نتائج مماثلة، مما يوفر قدرًا أكبر من اليقين في التجارب. وفي المحاولات السابقة لاستنساخ الريسوس إما...

كيف تحسن حياتك في 2024 وفقًا لأسس علمية؟ | العدد 221 فبراير 2024

مع قدوم العام الجديد ربما تفكر فيما ترغب في تحقيقه وكذلك طبيعة الشخص الذي تتطلع أن تكون عليه خلال الأشهر الـ 12 المقبلة. ولكن على الرغم من أن ثلثنا تقريبًا يخطط لاتخاذ قرارات أو تحديد أهداف لأنفسنا في عام 2024، فإن الالتزام بتلك القرارات والأهداف هو أمر آخر تمامًا. أولًا: ركز...

حالة نادرة، أم أمريكية برحم مزدوج تلد طفلتين خلال يومين

أنجبت سيدة أمريكية برحم مزدوج طفلتين خلال يومين، في ظاهرة صحية نادرة الحدوث، بعد حمل ناجح لا يحدث إلا باحتمال "واحد في المليون" وإجمالي 20 ساعة من المخاض. وضعت كيلسي هاتشر، البالغة من العمر 32 عامًا، طفلتها الأولى في يوم، والثانية في اليوم التالي، في مستشفى جامعة ألاباما في برمنجهام. وأشادت...

حصاد 2023- علاجات جديدة أحدثت طفرة حقيقية

يواصل الخبراء والعلماء إجراء المزيد من الأبحاث والدراسات للتوصل إلى علاجات جديدة تستهدف أمراض مزمنة أو شائعة والسعي وراء راحة المرضى. في التقرير التالي نستعرض أبرز العلاجات الجديدة التي تم تطويرها عام 2023، وأحدثت طفرة علاجية حقيقية لدى المرضى. حقنة لعلاج ارتفاع الضغط ابتكر الخبراء حقنة جديدة تحمل اسم " zilebesiran" لعلاج...

عودة إلى الكمامة.. الصحة العالمية تحذّر من متحور كورونا الجديد JN.1

تحذير جديد أطلقته منظمة الصحة العالمية، خلال الأيام الماضية، بشأن المتحور الجديد لفيروس كورونا JN.1، الذي بدأ في التصاعد في عدد من بلدان العالم بسرعة فائقة، ما أثار الخوف والفزع من تكرار تجربة كوفيد-19 القاسية. وصنفت منظمة الصحة العالمية المتحور الجديد JN.1 على أنه "مثير للاهتمام" منفصلاً عن السلالة الأم...

غيّر طريقته في غزو خلايا الجسم.. هل يستهدف متحور كورونا الجديد الأمعاء؟

عادة ما يصيب فيروس كورونا الأشخاص عن طريق الأنف والفم، ويتكاثر في الجهاز التنفسي، ويهاجر أحيانا إلى الرئتين. إلا أنه ومع ارتفاع نسبة فيروس كورونا المكتشفة في مياه الصرف الصحي، اتجه بعض العلماء إلى دراسة ما إذا كان الفيروس يستهدف أمعاء البشر. فعلى عهدة ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" Daily...

هل تنجح لقاحات كوفيد القديمة في التصدي لمتحور كورونا JN.1 الجديد؟

كشفت تقارير صحية أن المتغير الجديد من فيروس كورونا المستجد يشكل حوالي 39% إلى 50% من إجمالي الإصابات بمرض كوفيد-19 في الولايات المتحدة. وقد أطلقت منظمة الصحة العالمية مؤخرًا على السلالة اسم JN.1، وصنفتها بأنها "سلالة مثيرة للقلق"، مما يعني أن المنظمة تراقب السلالة عن كثب، ولكنها لم تضفها بعد...

الكيلو بمليون جنيه.. نوع من التوابل أغلى من الذهب.. ينصح الخبراء بالاستثمار فيه

يسعى الكثير لحفظ قيمة أموالهم عبر شراء الذهب، لكن مع تغيير أسعار الذهب بشكل مستمر، هناك توابل على الأرض أغلى من الذهب، ربما تكون رأيتها من قبل ولم تلحظ أنها بهذه القيمة الكبيرة. هذه التوابل الأغلى من الذهب، هي توابل الزعفران وهي عبارة عن قطع حمراء لينة تحتاج إلى كمية...

الوجه الآخر لحمض البوليك

نيفين عاطف مشرقي                                منذ زمن ليس بعيد، ساد الاعتقاد أن ارتفاع حمض البوليك هو ذو شأن بمرض النقرس فقط، ولكن مع البحث والعمل الدءوب للباحثين استطاعوا أن ينشروا مجموعة من الأبحاث والدراسات التي تؤكد أن...

9 فوائد مذهلة لأوراق الريحان.. صيدلية متكاملة

الريحان هو أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، ويشتهر بخصائصه العلاجية والصحية القيمة في جميع أنحاء العالم. تشمل أنواع الريحان المتنوعة العديدة: الريحان الحلو وريحان الليمون والريحان الإيطالي أو المجعد والريحان التايلاندي وريحان أوراق الخس. تختلف رائحة ونكهة الريحان حسب تركيز الزيوت الطيارة الأساسية، التي تشمل السيترونيلول والجيرانيول واللينالول، والبينين والتيربينول. بحسب ما...

إذا كنت كثير النسيان تناول القهوة والبديل بذور الحلبة والفجل

توصلت دراسة يايانية جديدة أن هناك مادة موجودة في القهوة تساعد في تحسين الذاكرة مع التقدم في العمر، وفقًا لما نشره موقع Neuroscience News ويقول باحثون في جامعة تسوكوبا اليابانية إنهم قاموا بدراسة على فئران المختبر لمعرفة كيفية تأثير عنصر الترغونلين TG، وهو مكون نباتي قلوي موجود في القهوة، على...

الصحة العالمية تحذر.. متحور لكورونا منتشر بالعالم ولا يزال يمثل تهديدًا

ثلاثة متحورات جديدة تثير القلق وستة متحورات قيد المراقبة، من دون أن تبلغ مستوى إثارة القلق قالت منظمة الصحة العالمية أن كوفيد-19 لا يزال يشكل تهديدًا مع انتشار متحورة جديدة من فيروس كورونا المسبب للوباء بشكل مطرد في أنحاء العالم. وقالت الخبيرة في منظمة الصحة العالمية ماريا فان كيرخوف إن "الفيروس...

إنجاز طبي.. جهاز بحجم غطاء القلم لتنظيم ضربات القلب لمدة 20 عامًا

كشفت جريدة الديلى ميل البريطانية، عن إنجاز طبي حديث، وهو عن ظهور جهاز جديد لتنظيم ضربات القلب بحجم غطاء القلم، ويستطيع أن يظل مع الشخص لمدة تصل إلى 20 عاما. وقام خبراء القلب في مستشفى جامعة ساوثهامبتون بزرع هذا الجهاز لرجل يبلغ من العمر 76 عاما، وكان يعاني من ارتفاع...

روسيا تطرح لقاح لفيروس كورونا المحدث “سبوتنيك V” بعد التأكد من سلامته

أعلن البروفيسور فلاديمير تشولانوف، كبير المتخصصين المستقلين فى وزارة الصحة الروسية، أنه سيتم طرح لقاح فيروس كورونا المحدث "سبوتنيك V" للتداول المدني بعد التأكد من سلامته. وقال تشولانوف - في تصريح صحفي نقلته قناة "روسيا اليوم" الإخبارية إن "مركز (جامالي) القومى الروسى للبحوث العلمية يمتلك قدرة إنتاجية كافية لإنتاج اللقاح...

الشاى الأخضر.. يخفض ضغط الدم وتحسين المزاج

الشاي الأخضر من المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص، ويتميز الشاى بفوائد صحية متعددة من بينها انخفاض ضغط الدم، والشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، كما يساهم فى انخفاض مستويات الكافيين مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، وذلك وفقًا لما نشره موقع timesofindia قد يكون للكاتيكين الموجود في الشاي الأخضر تأثير قصير المدى...

في اليوم العالمي لشلل الأطفال.. الصحة العالمية تعلن خلو مصر من المرض منذ 2006..

الصحة استهدفت 16مليون طفل.. 500 مليون يورو لحماية 370 مليون طفل من شلل الأطفال حول العالم سنويًا بجرعات معززة احتفل العالم باليوم العالمى لشلل الأطفال، وتحتفل مصر بمرور 17عامًا على إعلان منظمة الصحة العالمية خلو مصر من المرض رسميًا منذ 2006،  وتسجيل آخر حالة إصابة عام 2004 بعد إطلاق حملات...

كيف تجنب نفسك نزلات البرد مع بداية الشتاء؟

مع تغيُّر الطقس تدريجيًا، والشعور بانخفاض درجات الحرارة ليلًا، تزيد نسب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية وأدوار البرد، وغيرها من المشكلات الصحية نتيجة التعرض للتيارات الباردة. وإليكم مجموعة من النصائح الهامة التي يجب أن نتبعها مع انخفاض درجات الحرارة تدريجيًا، كي يعتاد الجسم بالتدريج على هذه التقلبات في الطقس وصولًا إلى...

ما هي الآثار النفسية للحروب والصراعات؟ وعلاجها

تولد الحروب والنزاعات دمار يطال البنيان، والإنسان بالقتل والإصابات الجسدية، ويتعدى ذلك إلى صدمات نفسية من هول ما يراه الفرد ويعيشه فيدخل البعض في حالة من الذهول وفقدان القدرة على استيعاب ما يجري حولهم وإنكاره، وقد يعيش من ينجو في جحيم الآثار النفسية للحروب وما تخلفه من جروح نفسية...

10 نصائح لتجنب الأمراض الشتوية.. التهوية والفيتامينات أهمها

يصاحب قدوم فصل الشتاء عدد من الأمراض، بعضها موسمية والأخرى قد تكون موجودة بالفعل لكن برودة الجو تفاقم من خطورتها خاصة مشاكل التنفس. وأغلب الأمراض التي تصيب كثيرين في الشتاء تضرب الجهازين التنفسي والهضمي، وترتبط بالجراثيم الفيروسية والبكتيرية ذات القدرة العالية على الانتشار ونقل العدوى بين الأفراد، ما يستوجب معها...

بشرى للآباء.. إذا كان طفلك لا “يُحسن التصرف دائمًا” فهو موهوب!

خبراء علم الأعصاب: 5 علامات تشير إلى أن طفلك "موهوب للغاية" من بينها ضعف التحصيل الدراسي! جمال نازي يفكر الكثير من الآباء معظم الأوقات بشأن ما إذا كان أطفالهم موهوبين. بحسب ما نشره موقع شبكة "CNBC" الأميركية، فإن معظم الأطفال الموهوبين يمكنهم تعلم المعلومات واكتساب المهارات ومعالجتها بشكل أسرع من باقي...

تقنية حديثة لعلاج جفاف العين

نيفين عاطف مشرقي أصبح استخدام الشاشات الرقمية أمر حتمي في الحياة، ولكن عدم اتباع الطرق الصحيحة للتعامل معها وكذلك كثرة الاستخدام جعلها العامل الرئيسي في إصابة العين بالجفاف مما يؤثر بالسلب على الشخص المصاب به، وذلك لما له من أعراض مزعجة تعيق عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي. عن مفهوم جفاف...

جوجل تطور أداة لتحديد الجينات المسببة للأمراض باستخدام الذكاء الاصطناعي

تستعين شركة "ديب مايند"، التابعة لشركة جوجل، بتقنية الذكاء الاصطناعي في تحديد التغيرات التي تطرأ على الحمض النووي لدى البشر وتسبب الأمراض. ويعتقد العلماء أنهم نجحوا في تحديد 89% من جميع التغيرات الجينية الرئيسية. ومن المتوقع أن يؤدي هذا التطور إلى تعزيز عمليات تشخيص الأمراض والمساعدة في البحث عن علاجات أفضل. وقال...

متحورات كورونا الجديدة تخيف العالم.. الإبلاغ عن إصابات في 51 دولة بالمتحور EG.5

أعلنت منظمة الصحة العالمية قبل فترة قصيرة عن ظهور متحور جديد لفيروس كوفيد-19 يسمى إي جي.5 "EG.5". ويعرف المتحور بشكل غير رسمي باسم "إيريس" Eris. ودعت المنظمة الدول إلى مراقبة الإصابات بهذا المتحور الجديد الذي ينتشر عالميًا. ومع ذلك، أكدت المنظمة أن المتحور الجديد لا يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة،...

أمراض المناعة الذاتية

نيفين عاطف مشرقي انتشرت في الآونة الأخيرة عدة أمراض مثل السكر من النوع الأول، والصدفية، والذئبة الحمراء، والروماتويد، والتصلب المتعدد، ومتلازمة شوغرن، وأديسون، والوهن العضلي وغيرها، وكل هذه الأمراض تندرج تحت مظلة ما يُعرف بأمراض المناعة الذاتية. وسوف نستعرض في السطور القادمة كل ما يهم القارئ عن تلك الأمراض من...

أمل جديد يعيد النظر لفاقدي البصر

نجح باحثون أمريكيون في إعادة النظر لمرضى عانوا من إصابات في العين، عن طريق استخدام الخلايا الجذعية للعين السليمة الخاصة بهم. وأطلق العلماء على هذه الطريقة اسم "زرع الخلايا الظهارية الحوفية الذاتية"، خلال دراستهم التي نشرتها مجلة "Science Advances". واعتبر العلماء هذه الطريقة علاجًا ثوريًا، مؤكدين أنه "آمن وجيد التحمل على...

نجاح زراعة كلية خنزير بجسم.. تعمل بشكل طبيعي لأكثر من شهر

أعلن جراحون عن نجاح زراعة كلية خنزير بجسم رجل بحالة موت دماغي، إذ لا تزال الكلية تعمل بشكل طبيعي رغم مرور أكثر من شهر على عملية زراعتها. وكشف مركز لانجون الطبي، التابع لجامعة نيويورك، عن تفاصيل التجربة الأحدث في هذا السياق، والتي أسفرت حتى الآن عن أطول فترة عمل لكلية...

المشي 5000 خطوة يوميًا يكفي للحفاظ على صحة جيدة

دأب كثيرون على ترويج فكرة أن المشي 10 آلاف خطوة يوميًا يمثل الرقم السحري اللازم للحفاظ على لياقة بدنية وصحية، بيد أن دراسة حديثة خلصت إلى أن المشي أقل من خمسة آلاف خطوة يكفي لتحقيق الفائدة. وأظهرت الدراسة، التي شملت ما يزيد على 226 ألف شخص من شتى أرجاء العالم،...

دراسة تكشف الدول الأكثر استهلاكًًا للسعرات الحرارية.. منها دولتان عربيتان

تشتهر الكثير من الدول حول العالم بالأطعمة الدسمة عالية السعرات الحرارية، والتي يفضلها الكثيرون ويسافرون للدولة المشهورة بها لتناولها. ولهذا كشف علماء من جامعة أكسفورد من خلال Our World In Data عن قائمة بالدول التي تُعتبر أعلى مستهلك للسعرات الحرارية في العالم، وفقًا لما ذكره موقع صحيفة "مترو" البريطانية. أشارت...

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟

إذا كنت تعاني من: ·   الالتهابات المتكررة وخصوصًا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·   ظهور تقرحات في الفم. ·   العشى الليلي. ·    جفاف وتقشر الجلد. فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (A) وهو موجود في: 1. زيت كبد الحوت والجبن واللبن والقشطة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل: السبانخ والجزر والخس. 3.  الكرنب والطماطم والبقول والخوخ...

فواكه صيفية لا غنى عنها للتغلب على موجة ارتفاع الحرارة

يمكن أن تؤثر حرارة الصيف على جسدك مما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، لذا يجب عليك تناول الأطعمة التي تنظم حرارة الجسم وتحافظ على برودة الجسم. وحتى لو لم تكن من محبي الفاكهة، فهناك طرق عديدة لدمج الفاكهة في نظامك الغذائي. حافظ على رطوبتك وامنح الجسم العناصر الغذائية اللازمة مع...

كيف تحمي نفسك من الإنهاك الحراري و ضربة الشمس؟

إن وصول درجات الحرارة في مدينتك إلى 40 درجة مئوية، تجعل من الصعب إبقاء جسمك في درجة حرارته الطبيعية البالغة 37 درجة مئوية. والنصيحة هنا: حافظ على هدوئك وبطء حركتك كي تحتفظ برطوبة جسدك! إن الإنهاك الحراري عادة لا يشكل خطورة، حيث يمكنك ترطيب نفسك، لكن ضربة الشمس تعد حالة طبية...

متلازمة التمثيل الغذائي

نيفين عاطف مشرقي بات اتباع نمط صحي للغذاء أمراً في غاية الأهمية، وذلك بعدما تزايد في الفترة الأخيرة معدل انتشار الأمراض المزمنة (ضغط – سكر من النوع الثاني – قصور الشرايين – الالتهاب المزمن.) وتلك الأمراض تندرج تحت مظلة ما يعرف بمتلازمة التمثيل الغذائي (متلازمة الأيض). وعن مفهوم متلازمة التمثيل...

الفوبيا: أنواعها والعلاجات المتاحة.. بعضها سيُدهِشك حتمًا

سيدتي – سارة نبيل الفوبيا هي نوع من اضطرابات القلق التي تجعل الفرد يعاني من خوف شديد وغير منطقي من موقف أو كائن حي أو مكان أو شيء ما. وعندما يعاني الإنسان من الفوبيا فإنه غالبًا ما يشكِّل حياته لتجنُّب ما يعتبره تهديدًا، والتهديد المتخيل عادةً ما يكون أكبر من...

قريبًا.. تناول الأنسولين النباتي المشتق من الخس عن طريق الفم

نجح باحثون بالولايات المتحدة في توظيف الخلايا النباتية وتكنولوجيا السليلوز لابتكار أنسولين نباتي يمكن تناوله عن طريق الفم ليصل إلى الكبد، بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Biomaterials. أنسولين نباتي بقيادة هنري دانييل من كلية طب الأسنان بجامعة بنسلفانيا، ابتكر الباحثون أنسولين نباتيًا واعدًا يحتوي على الببتيدات الثلاثة...

خبيرة تتحدث عن أطعمة يجب استبعادها في الجو الحار

قالت أخصائية التغذية يلينا سولوماتينا في مقابلة مع موقع  NEWS.ru إنه يجب في طقس الصيف الحار إعادة النظر في نظامك الغذائي المعتاد والتقليل من تناول  الوجبات السريعة. وبادئ ذي بدء يجب التخلي عن لحم الخنزير ولحم الضأن ولحم البقر. وشددت الأخصائية على أن تلك الأطعمة تطلق كمية كبيرة من الطاقة...

دراسة صادمة: أكثر من مليار شخص سيصابون بمرض السكري بحلول عام 2050

يعيش أكثر من نصف مليار شخص مع مرض السكري في العالم من الرجال والنساء والأطفال، فيما يرجح العلماء أن يتضاعف هذا العدد في السنوات القادمة. وقال فريق من الأكاديميون إن حالات السكري من المقرر أن "تنمو بقوة" في كل بلد وبين كل فئة عمرية. ووفقًا لدراسة جديدة نشرتها مجلة The Lancet...

ليس الماء.. إليك أفضل مشروب للترطيب ومكافحة الجفاف

لا شيء كالماء، هكذا تقول كل الأبحاث السابقة، إلا أن دراسة حديثة كشفت أن الجسم يمكن أن يحصل على ترطيب بشكل أفضل عند تناول مشروب آخر غيره. فقد تبين أن الماء على عكس الشائع لا يحتل المرتبة الأولى، حيث توصل باحثون في كلية طب جامعة سانت أندروز في اسكتلندا إلى...

الصحة العالمية ترجح حدوث وباء قريبًا وتدعو للاستعداد

حث المدير العام ل‍منظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، الدول على إجراء الإصلاحات اللازمة للاستعداد لوباء مقبل محتمل، واحترام التزام سابق بتعزيز تمويل المنظمة الأممية. وقال في خطاب للدول الأعضاء بالمنظمة: "لا يمكننا تأجيل هذا"، محذرًا من أن الوباء القادم: "من المرجح أن يحدث قريبًا." وأضاف: "إذا لم ننفذ التغييرات اللازمة،...

“الصحة العالمية” تحذر من 9 ملايين وفاة إضافية سنويا بسبب التغير المناخي

د ب أ أشارت منظمة الصحة العالمية إلى مخاطر بوقوع أكثر من تسعة ملايين وفاة على صلة بالمناخ سنويا بحلول نهاية القرن. وقالت المنظمة في تقرير الإحصاءات الصحية العالمية، الذي نشرته اليوم الجمعة، "تتأثر كافة مناحي الصحة بالتغير المناخي، من الهواء والمياه والتربة النظيفة، إلى الأجهزة الغذائية وسبل الحياة"، بحسب وكالة...

الوجبات الجاهزة عدوة جمالك وصحّتك

عند التكلم عن الجمال والرشاقة، يؤكد الخبراء أنّ من أول الاحتياطات التي يجب على المرأة التنبه لها هي معرفة ماهية الوجبات الجاهزة وتأثيراتها السلبية على الطلّة الخارجية والصحّة الداخلية. وذلك بعدما أصبحت هذه الوجبات من الظواهر غير الصحّية والتي أصبحت تلقى رواجًا كبيرًا بين الناس. مضار الوجبات الجاهزة من أهمّ التأثيرات...

سلطة الفواكه.. عشرات الفوائد

  هل تحب الفاكهة؟ وما هى أكثر فاكهة تأكلها؟   ويا ترى هل تعرف فوائدها وحكايتها وألقابها؟ وهل تعرف سر ألوانها؟   تعالوا معنا نغوص في عالم الفواكه، ونعرف أسرارها.. الموز غذاء الفلاسفة والحكماء:   عُرف الموز منذ أقدم العصور بأنه طعام الفلاسفة والحكماء، لأنهم يلجأون إلى الجلوس تحت شجرة الموز يستظلون بها....

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير ولكن يمكن علاجه. يؤثر الاكتئاب على ملايين الأشخاص، من الصغار إلى الكبار، وفي جميع نواحي الحياة، وهو يعوق الحياة اليومية ويسبب ألمًا داخليًا هائلاً، ولا يؤذي فقط أولئك الذين يعانون منه ولكن يؤثر أيضًا على كل مَنْ حولهم. وإذا كان شخص ما تحبه مكتئبًا فقد...

دراسة تكشف الآثار النفسيّة للزلازل والهزات الارضية!

جنيفر فرحات تضرب الكوارث الطبيعية العديد من البلاد بشكل مفاجئ ومن دون سابق إنذار، ولا يمكن للشخص التحضير المسبق لها، فعند حدوثها يشعر الإنسان بالقلق والتوتر بسببها وتخلف له آثار نفسية تعيق عيش حياته اليومية بشكل سليم. ونعيش حاليًا في العالم العربيّ في حالة من القلق المستمرّ والتوتر من إمكانية...

دراسة أثارت البلبلة.. فُرش المكياج تحتوي على بكتيريا أكثر من مقعد المرحاض!

تُعتبر الفُرش من الأساسيات لتطبيق المكياج على الوجه، فكل فرشاة تُستخدم لإبراز العينين أو الخدود وحتى هناك تلك الخاصة بوضع الفاونديشن والبودرة على الوجه. ولكن مع استعمالها بشكلٍ يومي، تتراكم بقايا المستحضرات على الشُعيرات الصغيرة المصنوعة منها فرش المكياج وبعدها تُترك خارجًا لمدة طويلة، وبذلك تتعرض للغبار وبطبية الحال...

كنز اسمه زبدة الفول السوداني

تعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفيدة للصحة، ويرجع السبب إلى احتوائها على عناصر غذائية تقدم لهم مجموعة مذهلة من الفوائد. عند تناول ملعقتين كبيرتين من زبد الفول السوداني، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية: 190 سعرة حراري. 16 جرامًا من الدهون. 8 جرامات من الكربوهيدرات. 2 جرام من الألياف. 3 جرامات من السكريات. 7 جرامات...

كيف يؤثر الابتزاز الالكتروني على نفسية المراهق؟

رشا أيوب الابتزاز الالكتروني للمراهق يُعد ابتزاز المراهق عبر الإنترنت عملية تهديد بمشاركة معلومات شخصية عنه للجمهور أو لأصدقائه أو لعائلته، ما لم يتم تلبية الطلب أو دفع المال مقابل عدم القيام بهذه المهمة. وبما أن هذه المشكلة من الأكثر شيوعًا بين المراهقين. تأثير الابتزاز الالكتروني على المراهق الرغبة بالانتحار يشكّل الابتزاز الإلكتروني للمراهق...

منها الشاي.. 4 أطعمة تمنع الشخير أثناء النوم

لا تكمن مشكلة الشخير في أنه مزعج لمن حولك فحسب، بل أيضًا في أنه يؤدي إلى اضطرابات حادة في النوم. وقدمت مجلة "فور زي" الألمانية مجموعة من الأطعمة التي قالت الدراسات إنها التي تساعد في وقف الشخير ليلًا. العسل من الأطعمة التقليدية المساعدة على منع الشخير. ويكفي تناول ملعقة من العسل قبل...