الهوايات الشخصية وأهميتها في حياة الإنسان

إن البحث عن الهوايات المناسبة للشخصية وممارستها بانتظام هي النصيحة التي يسديها المعالجون والأطباء النفسيون لجميع من يزورهم على اختلاف حدة المشكلة ونوعها، ذلك أن الهوايات تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة النفسية ومقاومة المشاكل النفسية المختلفة، من جهة أخرى يهتم المربون والمعلمون بمساعدة الطلاب على اكتشاف هواياتهم وتنميتها لأن الهوايات تعتبر جزءًا مهمًا من العملية التربوية والتعليمية أيضًا.

وفي هذا المقال؛ نقدم لكم قراءة شاملة لأنواع الهوايات الشخصية وأهميتها في حياة الإنسان، تعريف الهواية والفرق بين الهواية والموهبة، إضافة إلى أفضل الهوايات الشائعة، ونتحدث عن تأثير الهوايات على حياتنا في المراحل العمرية المختلفة.

ما هو تعريف الهواية؟ وكيف نحدد الهوايات؟

تعريف الهواية hobby كما جاء في قاموس كامبردج هي الأنشطة التي يقوم بها الإنسان بهدف المتعة ولا تعتبر عملًا أو مهنة، وهو نفس المعنى في القواميس العربية، حيث تعني الهواية ما يقوم به الإنسان بهدف المتعة والتسلية في أوقات الفراغ ودون أن يكون محترفًا به أو معتاشًا منه، ويقال له هاوٍ.

أما الموهبة فهي هبة خاصة تجعل أحدنا قادرًا على أداء عمل فني أو حسابي أو أدبي أو غيره من الأعمال والأنشطة بشكل مبدع ومميز، وعادةً ما تكون الموهبة فطرية تظهر لدى الإنسان في مرحلة الطفولة، كموهبة الرسم أو الصوت الجميل أو نظم الشعر وغيرها.

إذًا الفرق بين الموهبة والهواية:

– الموهبة فطرية غالبًا والهواية مكتسبة غالبًا.

– الموهبة تكون قدرة مميزة وذات خصوصية، فيما لا يشترط في الهواية أن تتطلب قدرات خاصة أو مهارات معينة.

– الموهبة أكثر استقرارًا من الهواية، حيث تشهد الهوايات تغيرات عديدة مع تطور الوعي والمعرفة والخبرة.

– قد تجتمع الموهبة والهواية في نشاط واحد.

وأما عن الفرق بين الاهتمامات والهوايات؛ فيمكن القول أن كل هواية لا بد أن تكون من الاهتمامات، لكن لا يشترط أن تتحول كل الاهتمامات إلى هوايات نمارسها بشكل مستمر، فالاهتمامات الشخصية هي المفتاح لاختيار الهوايات الملائمة، ومثال على ذلك أن الاهتمام بالأشياء القديمة والتراثية قد يقودنا إلى هوايات الجمع مثل جمع العملات القديمة أو الاسطوانات الموسيقية أو الأنتيكا، لكن ليس بالضرورة أن يقود الاهتمام بالسياسة إلى هواية ما، كذلك الاهتمام بتطور التكنولوجيا قد يقود البعض إلى هوايات مثل البرمجة وإصلاح الأجهزة، وقد لا يتعدى كونه مواكبةً للعصر.

أنواع الهوايات وأشكالها

لا نبالغ إذا قلنا أن أنواع الهوايات تتخطى المئات، وسنحاول أن نقدم لكم تصنيفًا بسيطًا وواضحًا لأنواع الهوايات على الشكل الآتي:

– الهوايات البدنية والرياضية: مثل السباحة وكرة القدم وركوب الدراجات الهوائية وغيرها، وقد تتم ممارسة هذه الهواية بشكل منفرد أو من خلال الانضمام إلى أندية الهواة أو حتى مع الأصدقاء.

– الهوايات الذهنية والحسابية: وهي تتضمن الأنشطة الذهنية المختلفة مثل هواية حل الكلمات المتقاطعة والألغاز أو الألعاب الذهنية المختلفة أو هواية حل المسائل الحسابية وغيرها، وتندرج تحت هذه المجموعة أيضًا بعض الهوايات التي تتطلب قدرًا عاليًا من التحليل الذهني والتركيز مثل تجميع البزل المخصص للكبار والمنمنمات والفسيفساء.

– الهوايات الفكرية وهوايات الإغناء: تتضمن القراءة والكتابة وتعلم اللغات الأجنبية وغيرها من الأنشطة الفكرية التي تهدف إلى إثراء المعرفة.

– الهوايات الإبداعية والفنية: وتتضمن الهوايات ذات العلاقة بالفنون بشكل رئيسي، مثل الرسم والكتابة الإبداعية والتصوير الفوتوغرافي، والعمل بالتطريز أو الكانفا، الرسم على الزجاج، صناعة الأشكال من المخلفات، النحت والتشكيل، وغيرها.

– ألعاب الفيديو والألعاب التقليدية: يمكن القول أن ألعاب الفيديو وألعاب الانترنت هي الأكثر شيوعًا اليوم، وهناك نوادٍ خاصة لهواة الألعاب تقوم على تنظيم المباريات بين اللاعبين ومنح الجوائز.

– الهوايات الاجتماعية: وتهدف الهوايات الاجتماعية عادة لإرضاء رغبة الفرد بالاندماج مع مجتمعه أو خدمته، مثل الأعمال التطوعية ونوادي التعارف أو نوادي السينما وغيرها.

– هوايات الجمع والتجميع: وهي مجموعة من أكثر الهوايات شهرة على الإطلاق، منها هوايات جمع العملات وجمع الأنتيكا وجمع الطوابع وجمع الأحجار الكريمة وغيرها.

– هوايات الهواء الطلق: إضافة إلى ألعاب الهواء الطلق هناك مجموعة من الهوايات التي تتميز بممارستها في الهواء الطلق مثل مراقبة الطيور والحيوانات البرية، ومراقبة الكواكب والنجوم.

– الهوايات المنزلية: تتضمن مجموعة من الأعمال المنزلية التي تتم ممارستها على سبيل الهواية لا على سبيل العمل أو الواجب، مثل الطهي أو الخياطة أو التطريز أو حتى إصلاح الأعطال.

– الحرف اليدوية بوصفها هوايات: وأبرز الحرف التي يتم اتخاذها كهواية النجارة والصناعات الخشبية والفخار والخزف والزجاج.

– هوايات المغامرة والهوايات الخطيرة: مثل تسلق المرتفعات، وركوب الألعاب الخطيرة، السرعة بقيادة السيارات أو الدراجات النارية، وتكسير الزجاج! وغيرها من الهوايات التي قد تكون غريبة أحيانًا.

أهمية الهوايات في حياة الإنسان وفوائدها

بالدرجة الأولى تعتبر الهواية ممارسة ترفيهية هدفها الأساسي هو الحصول على بعض الوقت الشخصي لفعل ما نحب وما نرغب بعيدًا عن الضغوطات اليومية المختلفة، وإليكم مجموعة من فوائد ممارسة الهواية التي توضِّح أيضًا أهمية الهوايات في حياتنا:

1- الهوايات كوسيلة لتخفيف الضغط والتوتر: حيث تعتبر الهوايات طريقة فعالة للتحكم بالتوتر ومواجهة القلق، حيث تساعدك الدقائق القليلة التي تقضيها بممارسة هوايتك على التخلص من أعباء اليوم أو الأسبوع بأكمله.

2- تعزيز الثقة بالنفس من خلال الهوايات: الأشخاص الذين يمتلكون هوايات شخصية ويمارسونها بشكل متنظم يملكون الكثير من التجارب والأفكار للحديث عنها، وهم غالبًا ما يكونون محلَّ إعجاب الآخرين ما يعزز ثقتهم بأنفسهم.

3- اكتشاف الموهبة: على الرغم من الاختلافات التي وضَّحناها سابقًا بين الموهبة والهواية إلى أن إحداها تقود إلى الأخرى، فإحدى فوائد ممارسة الهواية أنها تساعد على اكتشاف المواهب وتنميتها ذاتيًا.

4- الهوايات المفيدة للصحة: مثل المشي والجري وركوب الدراجة والسباحة وغيرها من الأنشطة البدنية، وممارسة الهواية بشكل عام تساعد على تحسين جودة النوم وتقليل آثار التوتر الصحية والنفسية.

5- قضاء أوقات الفراغ بالشكل الصحيح: تعتبر الهوايات هي الخيار المثالي لأوقات الفراغ، لأنها من جهة تساعد على تخفيف التوتر والضغط النفسي، ومن جهة أخرى تجعلنا نمضي وقت الفراغ بشكل منظَّم وممتع.

6- الهوايات تتيح لنا المزيد من التجارب والتحديات الجديدة، ومفتاح السعادة دائمًا هو التجارب الجديدة.

7- تلعب الهوايات دورًا مهمًا في تطوير الحياة المهنية والاجتماعية وتحقيق جودة الحياة، ذلك أن ممارسة الهوايات على اختلاف أنواعها تنمي الذكاء الاجتماعي والذكاء العاطفي، وتخلق مساحات إيجابية للتواصل مع الآخرين حتى وإن كانوا بعيدين عن الهواية نفسها.

8- يمكن للهوايات أن توفر مصدر دخل إضافي، فهواة الرسم مثلًا قد يجدون فرص بيع التصاميم عبر الانترنت، وكذلك هواة الصناعات اليدوية قد يعرضون بعض أعمالهم للبيع، وهواة الرياضة قد يجدون مصدرًا للدخل من قناة تحليل رياضي على يوتيوب….

9- الهوايات تساعد المعلمين على اكتشاف ميول الطلاب وتفضيلاتهم ومساعدتهم على تنميتها.

10- تعتبر الهوايات بالنسبة للمسنين الطريقة المثالية لملأ الوقت والحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية، والحفاظ أيضًا على علاقات اجتماعية جيدة.

11- إلى جانب الفوائد العامة للهوايات هناك مجموعة من الفوائد الخاصة بكل هواية على حدة، فالهوايات البدنية والرياضية لها فوائدها الصحية المعروفة، كذلك الهوايات الذهنية والحسابية تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز والمهارات الذهنية خاصة لدى الطلاب وكبار السن، وأما الهوايات الاجتماعية مثل الأعمال التطوعية فتقدم لنا فرصة جيدة لمساعدة الآخرين والمساهمة في رفاه المجتمع… إلخ.

أخيرًا… كما ذكرنا فإن معظم الهواة لا يفكرون كثيرًا بفوائد هواياتهم لأنهم يجدون في المتعة الفائدة الأكبر، وإذا كنت حتى الآن لم تجد هوايتك فعليك أن تفكر بشكل جاد بالبحث عن الهواية التي تناسبك وتقدم لك الفوائد التي ذكرناها