هل أنتِ تحبين شريكك أم أنكِ مرتبطة به فقط؟ يمكن أن يكون الحب معقدًا، لكن ستتعرفين على بعض الاختلافات بين التعلق والحب الحقيقي، والتي ستساعدك على رعاية علاقتك الحالية أو إنشاء علاقة قائمة على الحب الحقيقي في المستقبل.
5 اختلافات بين الحب الحقيقي والتعلق
الحب نكران الذات والتعلق أناني
عندما تكونين في حالة حب، تركزين على جعل الشخص الآخر سعيدًا. أنتِ تفكرين دائمًا في طرق للتأكد من أن شريكك يشعر بالحب والرضا. أنتِ لا تحافظين على النتيجة، أو تتجادلين حول مَنْ يساعد أكثر، أو تتشاجرين حول مَنْ يُفترض أن يغسل الأطباق. أنتِ لا تبتزين شريكك عاطفيًا، أو تحاولين التلاعب به، أو تسعين للسيطرة على العلاقة.
عندما تكونين مرتبطة فقط بشخص ما، فإنكِ تركزين على الطرق التي يمكن أن تجعلك سعيدة. تعتمدين بشكل كبير على شريكك وقد تحاولين السيطرة عليه لتجنب الهجر. بدلًا من مواجهة مشاكلك الخاصة، يمكنك استخدام شريكك لتحسين احترامك لذاتك وملء الفراغ بداخلك.
الحب محرر… التعلق هو المسيطر
يسمح لكِ الحب المتبادل بأن تكوني نفسك الحقيقية. يشجعكِ شريكك على أن تكوني مَنْ أنت حقًا ولن تخافي من كشف نقاط ضعفك. تتطور الثقة المتبادلة وتصبح حافزًا قويًا للنمو الشخصي لكليكما. الحب لا يتحكم أبدًا. في الواقع، الحب يتجاوز السيطرة. تتيح لك ِقدرة شريكك على قبولك كما أنتِ وتشجيعك على متابعة أحلامك التخلي عن الحاجة إلى التحكم في حياته.
من ناحية أخرى، يميل التعلق إلى تأجيج سلوك التحكم. قد تثنين شريكك عن قضاء الوقت مع أصدقائه، أو ممارسة الألعاب الذهنية، أو وضع مستوى غير صحي من التركيز على إرضائه. يمكنك حتى محاولة التلاعب به للبقاء معك بغض النظر عن مشاعره.
يزيد الحب أكثر
يحفز شريكك نموك، وأنتِ تفعلي الشيء نفسه من أجله. في حالة التعلق، تقيد رغبتك في التحكم وعدم قدرتك على حل مشاكلك الخاصة ونموك وكذلك نمو شريكك. تسبب مشكلاتك التي لم يتم حلها اعتمادًا غير ضروري على شريكك المهم. ليس من المستغرب أن هذا يحد من نمو كلا الطرفين ويجعل من الصعب الحب بطريقة صحية.
الحب أبدي والتعلق عابر
الحب ينجو من مرور الوقت. قد تنفصلين أنتِ وشريكك في النهاية، سواء كان ذلك مؤقتًا أو دائمًا. ومع ذلك، إذا كنتِ في حالة حب، فسيكون لهذا الشخص دائمًا مكان في قلبك وستستمرين في تمني الخير له لبقية حياته. من ناحية أخرى، إذا كنتِ مرتبطة به فقط، فمن المحتمل أن تشعري بالاستياء بعد الانفصال. قد تشعرين حتى بمشاعر الخيانة. تنبع هذه المشاعر من افتراض أن شريكك كان ملزمًا بجعلك سعيدة.
أقل تركيزًا على الذات
تعمل علاقتك على تقليل غرورك، وتعزز نموك، وتشجعك على أن تصبحي أقل أنانية وأكثر حبًا. العلاقة التي تربطك بشريكك تغذي تغييرات إيجابية لكليكما. والأهم من ذلك، ستكون لديكما الشجاعة لمشاركة نقاط ضعفكما، وكشف نقاط ضعفك، والتواصل من القلب.
بدلًا من ذلك، عادةً ما تهيمن الأنا. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يقعون مرارًا وتكرارًا في تيار مستمر من العلاقات غير المُرضية، كل منها تنطوي على نفس المشاكل المتكررة. تجدين صعوبة في النظر إلى الداخل وحل مشكلاتك. هذا يولد التبعية داخل علاقتك، مما يثير الشعور بأنه لا يمكنك أن تكوني سعيدة بدون شريك حياتك. أنتِ تعتمدين على شريكك المهم لحل مشاكلك أو على الأقل، مساعدتك على نسيانها.
الفرق بين الحب والتعلق من وجهة نظر علم النفس
الحب الحقيقي:
أخد وعطاء بين الشخصين في العلاقة، يتشاركان كل شيء.
يتمتعان باستقلالية العلاقة.
احتمال كبير أن تدوم العلاقة بين الشريكين لمدى طويل.
تركيز أقل على الـ “أنا” بالعلاقة وتركيز على العلاقة ككل.
تشجيع بعضهما البعض وتقديم الدعم المتبادل.
التعلق العاطفي:
شعور أحد الشريكين بالفراغ العاطفي الذي يتطلب من الآخر ملؤه.
اعتماد أحد الشريكين على الآخر وعدم الشعور باستقلالية العلاقة.
حب مؤقت ولا يدوم لفترة طويلة
عدم المشاركة في الشعور المتبادل لأهم أساسيات العلاقة.
الشعور بالتعلق الكبير تجاه شخص والخوف من أن يرحل وينهي العلاقة.
إذاَ لستِ في حالة حب الآن، وما عليكِ سوى إيجاد توأم روحك وتبني علاقة رائعة مع هذا الشخص. وحتى ذلك الحين، لماذا لا تعملين على أن تصبحي نسخة أفضل وأكثر حبًا من نفسك؟ كما يقول المثل “مثل يجذب مثل”. إذا كان الأمر كذلك، فمن الحكمة أن تصبحي الشخص الذي ترغبين في جذبه.
