أشعة الشمس تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي في ساعات الصباح الأولى.
البكتيريا تنشط في فم الإنسان في ساعات الليل، لذلك يجب الاهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد الاستيقاظ صباحًا.
النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا يساعد على إطالة عمر الإنسان.
إن شرب كوب من الحليب كل يوم في الصباح يحمي الإنسان من الإصابة بالكسل، ويقيه من الإصابة بهشاشة العظام.
تناول ثمرة واحدة فقط من البرتقال كل يوم، تساعد على التخلص من الجراثيم الموجودة في الجسم.
النوم في نور المصباح يؤدي إلى وجود الأرق، ويؤثر هذا على الجهاز العصبي بشكل كبير.
شكل الكرة الأرضية بيضاوي الشكل، ولو كانت ذات شكل دائري كما يعتقد البعض، فإننا كنا سوف نصافح بعض بالمقلوب.
أن عقل الإنسان لا يستطيع أن يركز أكثر من 45 دقيقة متواصلة، وهذا الحد الأقصى لأي إنسان.
