أظهرت الدراسة أنّ جلسة واحدة مدّتها 20 ثانية من لمسة التعاطف الإنسانية مع الذات أدت إلى:
تقليل التوتر بشكل كبير.
وزيادة اللطف تجاه المشارك.
وتحسين الصحة العقلية.
كانت...
كشفت دراسة أمريكية أن الاستماع للموسيقى باختلاف أنواعها يعجل بالشفاء بعد الجراحة، ويقلل احتياج المريض لتناول المسكنات.
وأظهرت الدراسة التي أجريت بكلية الطب بجامعة نورث...
تُعتبر الأطعمة النشوية المصدر الرئيسي للكربوهيدرات وتلعب دورًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي، كما أنها مصدر جيد للطاقة ولمجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم....
على الرغم من أن الكثيرين يربطون اللحوم بارتفاع الكوليسترول، إلا أن الأمر ليس بهذه البساطة، فنوع الدهون الموجودة في اللحم، وطريقة الطهي، وكمية الاستهلاك...