المحفوظات السنوية: 2024

كيف تقي نفسك من أمراض الشتاء

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

يفقد معظم الأشخاص الدافع لممارسة التمارين الرياضية عادةً خلال الطقس البارد والأيام القصيرة من فصل الشتاء، وهذا قد يؤثر سلبًا على مستوى اللياقة البدنية...

كيف تؤثر الشخصية الساخرة على صحة صاحبها؟

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

زعم عالم النفس البارز الدكتور جميل زكي أن الشخصية الساخرة قد تؤدي إلى تدهور الصحة العقلية والجسدية لصاحبها. وفي حديثه لبودكاست "Instant Genius"، أوضح الدكتور...

مقاسات الجسم المثالي للمرأة

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

يرتبط الوزن بجملة من العوامل، كالعمر والطول ونسبة الدهون في الجسم وحجم العضلات. حساب مؤشّر كتلة الجسم BMI لمعرفة الوزن الصحيح يُعدّ مؤشر كتلة الجسم، الوسيلة...

18 أداة مكتبية مبتكرة لتجديد طاقتك في العمل

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

منى مجدي 18 أداة مكتبية مبتكرة لتجديد طاقتك في العمل، فالبعض منا يعاني الروتين والملل في يومه، ما بين العمل والمنزل، وقد تجدين نفسك تنظرين...

تدشين تطبيق “تشات جي بي تي” مجانًا لنسخة ويندوز

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

أعلنت Open AI عن توفير تطبيق Chat GPT لنظام التشغيل Windows، وذلك انطلاقًا من مبدأ تكافؤ الفرص والمزايا والخدمات بين مستخدمي ماك وويندوز، حيث...

كيف أصور شاشة الكمبيوتر؟

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

توجد عدة طرق لأخذ لقطة لشاشة الكمبيوتر لنظامي التشغيل ويندوز 10 وماك. وسواء كنت تريد تصوير شاشة الكمبيوتر بأكملها أو تصوير جزء منها، فإن...

ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن!

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

سامي بلال يمكن القول إن اليقظة الذهنية محاولة إرادية لإيقاف حالة التشوش والتشتت الذهني وتركيز قوة العقل والتفكير في نقطة محددة، وتساعد هذه التقنية في...

نصائح للفتيات لفترة خطوبة ناجحة

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

كيف تكون الخطوبة ناجحة؟ وما هي الأسس التي تقوم عليها الخطوبة؟ نصائح للفتيات ليجعلن فترة الخطوبة مميزة ولا تُنسى، وأسرار تجربة الخطوبة الناجحة. في هذا...

اسألي مجرب

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

حتى لا تتسرب الفيتامينات لا تتم عملية إذابة للأغذية المثلجة التي يتم إعدادها للطهي بتعريضها للحرارة، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال إعادتها للتجميد مرة...

كيف تتواصل بفاعلية مع طفلك الصغير؟

laksgG6-JBB430Jsc-Gsfdwl - نوفمبر 25, 2024 0

كل تفاعل لك مع طفلك يُعد شكلاً من أشكال التواصل. لا يتعلق الأمر فقط بالكلمات التي تقولها: فنبرة صوتك، ونظرة عينيك وعناقك وقبلاتك له...

1...111213...90 الصفحة 12 من 90

المحفوظات السنوية: 2024

الأكثر قراءة

وصول جثمان الرئيس الأمريكي الأسبق جيمي كارتر إلى مبنى الكابيتول بواشنطن

وزير الصحة: محافظة واحدة تقترب من معدلات الإنجاب بالدول الأوروبية

حقيقة الفيروس الصيني «HMPV».. هل يتكرر سيناريو جائحة كورونا؟

شيخ الأزهر: الإسلام ليس ضد بناء الكنائس.. ولا يوجد لا في القرآن ولا في السنة النبوية ما يحرم بنائها

تابعنا على الفيس بوك

من نحن