يفقد معظم الأشخاص الدافع لممارسة التمارين الرياضية عادةً خلال الطقس البارد والأيام القصيرة من فصل الشتاء، وهذا قد يؤثر سلبًا على مستوى اللياقة البدنية...
زعم عالم النفس البارز الدكتور جميل زكي أن الشخصية الساخرة قد تؤدي إلى تدهور الصحة العقلية والجسدية لصاحبها.
وفي حديثه لبودكاست "Instant Genius"، أوضح الدكتور...
يرتبط الوزن بجملة من العوامل، كالعمر والطول ونسبة الدهون في الجسم وحجم العضلات.
حساب مؤشّر كتلة الجسم BMI لمعرفة الوزن الصحيح
يُعدّ مؤشر كتلة الجسم، الوسيلة...