حساسية الأنف وجميع أنواع الحساسية قد تنشط خلال فترة الربيع، وهو ما يجعلنا أمام ارتفاع في فرص الإصابة بها، ولذلك نحتاج لمجموعة من المشروبات ونظام غذائي صحي يساعد ويعزز من قدرات الجسم ومناعته ضد المرض، كما أنه يقلل من حدة الإصابة بالحساسية.
وفقًا لتقرير نُشر في موقع avogel، فإن مجموعة من المشروبات الصحية تخفف من أعراض حساسية الأنف وتساعد على تقليل الأعراض المصاحبة له مثل انسداد الانف أو الكحة وغيرها، ولذلك هناك مشروبات صحية منها:
– مشروب الشاي الطبيعي الدافئ: الذي يعزز من تقليل فرص الإصابة بالتهابات الأنف والحكة، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات، فهو معزز للصحة العامة ويساعد على الانتباه ويقلل من حاله انسداد الأنف، كما أنه يعزز من تقليل تفاعل الهيستامين في الجسم.
– الشاي الأخضر: أيضًا من المشروبات الدافئه الصحية الغنية بمضادات الأكسدة المنعشة الخفيفة على المعدة والتي تعزز من الجهاز المناعي وقدراته، كما تخفف من التهابات الأنف وتقلل وتقاوم الحساسية كما أنها مفيدة للنظام الغذائي، وتعزز من تقليل تأثير الهيستامين في الجسم، كما أنها تعزز من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام ما يعزز من المناعة.
– عصير البرتقال الخفيف والطازج: الذي يعزز من صحة الجسم ودفاعاته ضد المرض لاحتوائه على فيتامين سي الصحي والمفيد، الذي يقلل من فرص الإصابة بالتهابات الأنف كما أنها تقلل من انسداد الأنف كما أنه خيار هام وصحي للمعدة ويعزز من سلامة الجسم وسرعه الاستشفاء.
