33.4 C
Cairo
الخميس, مايو 23, 2024
الرئيسيةطفلفوائد الخضروات لجسمك

فوائد الخضروات لجسمك

  • توفر لك الفيتامينات الضرورية للجسم ومنها فيتامين أ وفيتامين ج.

  • يحتوي الخضار على البوتاسيوم، والكثير من الألياف المهمة لجسمك.

  • تقدم السعرات الحرارية الضرورية التي يحتاجها جسمك.

  • الخضار مهم للجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم لديه.

مقالات أخرى

اترك رد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا